Inspirasijatim.com – Madu adalah cairan kental yang dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga, madu menyerupai sirup tetapi rasa yang dihasilkan madu lebih manis. Rasa manis tersebut karena terdapat substansi monosakarida, glukosa dan fruktosa yang mana ketiganya memberikan rasa manis.
Seperti semua pemanis bergizi yang lain, madu sebagian besar mengandung gula dan hanya mengandung sedikit jumlah vitamin atau mineral. Madu juga mengandung sejumlah kecil dari beberapa senyawa dianggap berfungsi sebagai antioksidan, termasuk chrysin, pinobanksin, vitamin C, katalase, dan pinocembrin.
Madu dikenal sebagai bahan alami yang kaya khasiat dan manfaat. Berikut merupakan kasiat madu bagi tubuh kita
- Madu Sebagai Antibodi
Madu dapat merangsang produksi antibodi yang diperlukan dalam proses penyembuhan dalam tubuh. Oleh sebab itu, rutin mengkonsumsi madu setiap hari dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat masa penyembuhan.
- Madu Berkhasiat Bagi Pencernaan
Dalam sistem pencernaan, terdapat bakteri baik atau normal flora yang membantu proses pencernaan makanan seperti bakteri yang hidup pada usus besar. Madu juga mengandung normal flora atau bakteri baik seperti bifidobakteria dan lactobacillus yang dapat meningkatkan jumlah bakteri baik dalam saluran cerna dan mendukung proses pencernaan
- Pereda Batuk
Efek yang ditimbulkan madu sama dengan efek obat batuk yang mengandung dextromethorphan. Saat terserang batuk, konsumsilah satu atau dua sendok madu saat sebelum tidur dan setelah bangun tidur.
- Menurunkan Berat Badan
Gula alami yang terkandung di dalam madu tidak seperti gula buatan yang pada umumnya dapat menambah kalori, dan berat badan. Bahkan air madu dapat membantu menurunkan berat bedan sereta mengontrol kadar kolesterol yang berlebih pada tubuh.
- Mencegah Serangan Penyakit Jantung dan Stroke Serta Menurunkan Kadar Kolesterol
Konsumsi madu yang memiliki senyawa aktif antioksidan yang tinggi dan beranekaragam mampu mencegah kerusakan akibat oksidan-oksidan bebas di dalam tubuh. Sehingga madu jika dikonsumsi rutin mampu mencegah kedua penyakit tersebut. Selain itu madu mampu mengontrol gula darah dan kolesterol darah yang menjadi faktor resiko kedua penyakit tersebut.
- Meningkatkan Stamina dan Kesuburan
hampir semua minuman energi menempatkn madu sebagai bahannya, itu sudah membuktikan madu sebagai peningkat stamina. Dengan madu pula dapat berpengaruh memperbaiki kesuburan terkait dengan kandungan nutrisi, kandungan nutrisi berupa asam amino, antioksidan alami, mineral yang lengkap pada madu dapat meningkatkan produksi dari sel sperma pada pria secara kualitas maupun kuantitas.
- Manfaat Bagi Kecantikan
Madu telah dikenal di berbagai kalangan sangat membantu dalam bidang kecantikan, madu memiliki antioksidan. Mengkonsumsi madu secara rutin akan memperbaiki kondisi kulit diantaranya, mencegah penuaan dini, mencegah kulit keriput, mencegah kulit kehitaman saat tua, mencegah timbulnya jerawat, mencegah iritasi kulit dan alergi.